SUA MELHOR LEITURA!
É , eu descobri isso da pior maneira possível!Bjus♥
Com certeza!!!Primeiro alongar!!!O alongamento é tão importante quanto o exercício em si!
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NÃO HÁ ATIVIDADE FÍSICA que dispense o aquecimento para evitar lesões.
2 comentários:
É , eu descobri isso da pior maneira possível!
Bjus♥
Com certeza!!!
Primeiro alongar!!!
O alongamento é tão importante quanto o exercício em si!
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