segunda-feira, 31 de dezembro de 2007

FELIZ 2008!

Novo Ano
Que o Senhor Nosso Deus de imensa bondade;
Envolvam vocês com o Manto Sagrado....
Fazendo cair sobre todos...
Saúde..
União...
Fraternidade...
Paciência...
Esperança...
Simplicidade....
Paz de Espírito....
Humor.....
Gratidão..E....
Muitos Corações Apaixonados....
Então Um Grande....

FELIZ ANO NOVO!!!

INFOCASA
Os 10 Mandamentos do Preguiçoso

1- Viva para descansar;

2- Ame sua cama, ela é seu templo,

3- Se ver alguém descansando, ajude-o

4- Descanse de dia para poder dormir a noite.

5- O trabalho é sagrado, nem toque nele.

6- Nunca faça amanhã, o que você pode fazer depois.

7- Trabalhe o menos possivel, o que tiver para ser feito, deixe que outra pessoa faz.

8- Calma! Nunca ninguém morreu por descansar.

9- Quando sentir desejo de trabalhar,sente-se e espere que ele passe.

10- Não se esqueça o trabalho é saúde, deixe o seu para os doentes.
VC SABIA?


As primeiras moedas cunhadas no país com o nome “Brasil” grafado são de 1816? Elas foram feitas para comemorar a elevação do Brasil à categoria de Reino.

quarta-feira, 26 de dezembro de 2007

'A alegria que se tem em pensar e aprender faz-nos pensar e aprender ainda mais '

Aristóteles, filósofo grego (384 - 322 a.C.)
VC SABIA?


Segundo uma lei de 91, cardápios paulistanos devem ter os nomes dos pratos e ingredientes em português?

PIADEX!

EUTANÁSIA

Ontem, minha esposa e eu estávamos sentados na sala, falando das muitas coisas da vida. Estávamos falando de viver ou morrer.
Eu lhe disse: "nunca me deixes viver em estado vegetativo, dependendo de uma máquina e de líquidos. Se você me vir nesse estado, desliga tudo o que me mantém vivo, sim?

"Você acredita que a cretina se levantou, desligou a televisão e jogou minha cerveja fora ?????
DEUS NUNCA DESISTIU DE VOCÊ!!!



ELE ESTÁ TRABALHANDO EM SILÊNCIO

CALMA!A TUA VITÓRIA JÁ ESTÁ GARANTIDA,ELE VAI REVERTER TODA A SITUAÇÃO CONTRÁRIA.

QUANDO DEUS NÃO MUDA O CORAÇÃO,ELE MUDA AS CIRCUNSTÂNCIAS. ASSIM FOI COM O DURO FARAÓ.

EU PROFETIZO A TUA BENÇÃO QUE JÁ ESTÁ CHEGANDO!

PISE O CHÃO QUE DEUS TE DEU!

PARE COM O DESÂNIMO!EU SEI QUE É DIFÍCIL, MAS PRA QUEM JÁ ESTÁ NA METADE DO VALE, COMPENSARIA VOLTAR ?

SE VOCÊ ESTÁ NA METADE,CONTINUE..... CONTINUE SONHANDO!

DEUS ATRASA MUITAS VEZES NOSSOS SONHOS, PORQUE OS SONHOS DELE SÃO MAIORES!

CREIA NISSO!

NENHUM SONHO SEU MORRERÁ!

E OS QUE ESTÃO MORTOS RESSUSCITARÃO!

DEUS ESTÁ RENOVANDO TUDO EM SUA VIDA !

CORAGEM!



















O PODER DO ALTÍSSIMO É SOBRE VOCÊ!

sexta-feira, 21 de dezembro de 2007


NATAL INFORMÁTICO


Dê um CLIQUE DUPLO neste NATAL!
ARRASTE JESUS para seu DIRETÓRIO PRINCIPAL
SALVE-O em todos SEUS ARQUIVOS PESSOAIS
SELECIONE-O como seu DOCUMENTO MESTRE
Que Ele seja seu MODELO
Para FORMATAR sua vida:
JUSTIFIQUE-A e ALINHE-A
À DIRETA e À ESQUERDA,
Sem QUEBRAS na sua caminhada.
Que Jesus não seja apenas
Um ÍCONE, um ACESSÓRIO,
Uma FERRAMENTA, um RODAPÉ, mas o CABEÇALHO, a LETRA
CAPITULAR, a BARRA DE ROLAGEM de seu caminhar.
Que Ele seja a FONTE da graça para sua ÁREA DE TRABALHO,
o PAINTBRUSH para COLORIR seu sorriso
a CONFIGURAÇÃO de sua simpatia,
a NOVA JANELA para VISUALIZAR o TAMANHO de seu amor,
O PAINEL DE CONTROLE, para CANCELAR seus RECUOS
COMPARTILHAR seus RECURSOS e ACESSAR o coração de suas amizades...
COPIE tudo que é bom
DELETE seus ERROS.
Não deixe à MARGEM ninguém,
ABRA as BORDAS de seu coração, REMOVA dele o VÍRUS do egoísmo.
Antes de FECHAR,
Coloque JESUS nos seus FAVORITOS e seu Natal será o ATALHO de sua felicidade!
CLIQUE agora em OK para ATUALIZAR seus CONTEÚDOS!


FELIZ NATAL!!!!!!!

Pra DESCONTRAIR

MENTIRINHA BESTA

Um sujeito se dirigiu à atendente da casa lotérica:
- Olha, não tenho a menor idéia sobre quais números escolher para comprar um bilhete da Loteria Federal. Você poderia me ajudar?
- Claro, respondeu ela, vamos lá.
Durante quantos anos você freqüentou a escola?
- 8
- Perfeito, temos um 8. Quantos filhos você tem?
- 3
- Ótimo, já temos um 8 e um 3. Quantos livros você já leu até hoje?
- 9 - Certo, temos um 8, um 3 e um 9. Quantas vezes por mês você faz amorcom sua mulher?
- Caramba, isso é uma coisa muito pessoal - diz ele.
- Mas você não quer ganhar na loteria?
- Está bem, 2 vezes. - Só???
Bom, deixa pra lá. Agora que já temos confiança um com ooutro,me diga quantas vezes você já deu a bunda?
- Qual é a sua? - diz o homem - Sou espada!
- Não fique chateado. Vamos considerar então zero vezes . Com isso já temos todos os números: 83920.
O sujeito comprou o bilhete que correspondia ao número escolhido. No dia seguinte foi conferir o resultado. O bilhete premiado foi o de Nº 83921. Cheio de raiva, comentou:
- Puta que pariu! Por causa de uma MENTIRINHA BESTA eu não fiquei milionário!

quarta-feira, 19 de dezembro de 2007

“Se você julga as pessoas, não tem tempo para amá-las”.

Madre Teresa de Calcutá
Dicionário do traído

Familiar - Aquele que só leva chifre deparente.
Fofoqueiro - Aquele que leva chifre esai contando pra todo mundo.
Frio - Aquele que leva chifre, mas nãoesquenta.
Iô-iô - Aquele que descobre, vai e volta.
Medroso - Aquele que fica escondido,esperando o Ricardão ir embora.
Masoquista - Aquele que leva chifre,mas não larga a mulher.
Papai-Noel - Aquele que vai embora evolta por causa das crianças.
Político - Aquele que só faz promessa:"Vou matar este cara!".
Preguiça - Aquele que só chega atrasado:"Ainda te pego!".
Salário Mínimo - Aquele baixinho quesó comparece uma vez por mês.
Salsa e Merengue - Aquele que chegaem casa, vê os Ricardões enfileiradose exclama: "Epa! Um, dois, três..."
Teimoso - Aquele que leva chifre daesposa e da amante.
Terremoto - Aquele que quando vê amulher com outro fica tremendo.
Xuxa - Aquele que não larga a mulherpor causa dos baixinhos.
IMAGEM DO DIA


Fábula de um Gerente.

Esta é a fábula de um alto Gerente de uma grande Empresa. Estressado com o desenvolvimento e excesso de trabalho, entrou em colapso nervoso e foi ao médico. Relatou ao psiquiatra o seu caso. O médico, experiente, logo diagnosticou ansiedade, tensão e insegurança. Disse ao paciente:"O Sr. precisa se afastar por duas semanas da sua atividade profissional. O conveniente é que vá para o interior, se isole do dia-a-dia e busque algumas atividades que o relaxem."Munido de vários livros, CDs, mas sem o celular, partiu para a fazenda de um amigo. Passados os dois primeiros dias, já havia lido dois livros e ouvido quase todos os CDs. Continuava inquieto. Pensou então que alguma atividade física seria um bom antídoto para a ansiedade que ainda o dominava. Chamou o administrador da fazenda e pediu para fazer algo.O administrador ficou pensativo e viu uma montanha de esterco que havia acabado de chegar. Disse ao nosso Gerente:"O Sr pode ir espalhando aquele esterco em toda aquela área que será preparada para o cultivo." Pensou consigo: "Ele deverá gastar uma semana com essa tarefa". Grande engano.No dia seguinte o nosso executivo já tinha distribuído o esterco por toda a área. Pediu logo uma nova tarefa. O administrador então lhe disse:"Estamos iniciando a colheita de laranjas. O Sr vá ao laranjal levando três cestos para distribuir as laranjas por tamanho. Pequenas, médias e grandes. No fim daquele primeiro dia o nosso executivo não retornou. Preocupado, o administrador se dirigiu ao laranjal. A cena que viu foi a seguinte: estava nosso executivo com uma laranja na mão, os cestos totalmente vazios, falando consigo mesmo: Esta é grande. Não, é média. Ou será pequena??? Esta é pequena. Não, é grande. Ou será média??? Esta é grande. Não, é pequena. Ou será média???Moral da estória: Espalhar merda é fácil. O difícil é tomar decisões.

VC SABIA?


A atual Estação da Luz foi construída entre 1895 e 1901. Seus materiais foram trazidos da Inglaterra.


segunda-feira, 17 de dezembro de 2007

PRA VC BABAR!


Fotos do Golf GTI














"Educação é aquilo que a maior parte das pessoas recebe, muitos transmitem e poucos possuem."

Karl Kraus, escritor e jornalista austríaco (1874-1936)
QUER AJUDAR?

Doe alimentos:
Banco de Alimentos São Paulo - SP

Tel.: (11) 3862-7265
http://www.bancodealimentos.org.br
FICA CALMO EIN!

O nosso cérebro é doido !!!

De aorcdo com uma peqsiusa de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso, a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea. Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo. Sohw de bloa. Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito. 35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O! NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3! P4R4BÉN5!
Pra DESCONTRAIR



PUC OU USP?? Uma loira encontra uma amiga que não via há muito tempo.

Loira: - Menina, como você esta diferente! Raspou o cabelo... tá moderna...

Amiga: - É...

Loira: - Tá bem mais magra... e bonita...

Amiga: - É...

Loira: - Então, me conta, o que você anda fazendo?

Amiga: - Eu to fazendo quimioterapia.

Loira: - Ah que legal! Na Puc ou na USP?
VC SABIA?


Pela estação Sé do metrô, inaugurada em 17 de fevereiro de 1978, transita cerca de 1 milhão de usuários por dia?

sábado, 15 de dezembro de 2007

Por maior que seja o buraco em que você se encontra, pense que por enquanto, ainda não há terra em cima.

Uma típica frase engraça (ou até cretina!), mas que nos dá força e ânimo para lutar sempre! FORÇA!
Essa é velinha, mas vale a pena...


Pra DESCONTRAIR


O PODER DE UM TELEFONEMA


O cara liga pra casa numa tarde para saber o que a esposa vai fazerpara o jantar.

- Alô? - diz uma voizinha de criança.

- Oi, querida, é o Papai. Mamãe está perto do telefone?

- Não, Papai. Ela está lá em cima no quarto com o tio Chico.

Após alguns segundos, o cara diz:

- Mas querida, você não tem um tio chamado Chico!!!

- Sim, eu tenho! E ele está lá em cima no quarto com a mamãe.

- Tá bom, então quero que você faça o seguinte: suba correndo asescadas, bata na porta do quarto e grite para a mamãe e para o tio Chico que meu carro acabou de parar na frente de casa.

- Tá legal, Papai.

Alguns minutos depois, volta a menina:

- Eu fiz o que você disse, Papai.

- E o que aconteceu?

- Bem, a mamãe pulou da cama pelada e começou a correr pelo quarto gritando, tropeçou no tapete e caiu pela janela da frente, e agora ela está morta...

- Oh, meu Deus!!!

- E o tio Chico?

- Ele pulou da cama pelado também, estava muito assustado, e pulou pela janela do fundo para dentro da piscina, mas ele deve ter esquecido que você esvaziou piscina na semana passada para limpar, daí ele bateu acabeça no fundo dela, e agora está lá, morto também...

Uma longa pausa e ocara diz:

- Piscina??? Por acaso o telefone dai é 3555-0739???

- Não!

- Desculpe, foi engano!!!
Kibon vai colocar 10 mil iPods dentro de picolés


Unilever investe R$ 12 mi em promoção de verão


CRISTIANE BARBIERIDA REPORTAGEM LOCAL



A promoção que marcou a infância de muita gente, a do palito premiado, volta neste verão com um sinal dos tempos: sai o palitinho de madeira pirografado e entra um tocador de MP3 iPod Shuffle, congelado, dentro do picolé Kibon.Para incrementar a promoção que existe há 20 anos, a Unilever distribuirá 10 mil iPods a partir de terça-feira, dia 18. Eles serão colocados dentro de embalagens patenteadas, feitas de silicone e fibra de vidro, que imitam a textura do picolé de frutas. A empresa afirma que o consumidor não conseguirá perceber a diferença entre o sorvete verdadeiro e a embalagem em que estará o iPod apenas com o toque."Um dos maiores desafios dessa promoção foi garantir que o consumidor não percebesse essa diferença", afirma Patrícia Borges, gerente de marketing da Kibon. "Outra foi fazer com que o iPod continuasse funcionando, mesmo depois de congelado a -30C."Para isso, a empresa trabalhou com a Apple, fabricante do iPod, nos últimos oito meses. Tocadores iam do depósito da Apple em Vitória para São Paulo e seguiam para Recife, onde fica a fábrica de picolés. Lá, entravam na linha de produção, eram congelados e depois seguiam para a cadeia de distribuição, indo e vindo sob temperaturas negativas por mais alguns meses, por diversas partes do país.No total, a empresa investiu R$ 12 milhões e espera, mais do que aumentar as vendas, gerar propaganda boca-a-boca. Se for comprado na loja, um iPod shuffle custa R$ 500 em média.Risco"Na verdade, estamos correndo um risco porque a promoção do palito premiado é um porto seguro, na qual sabemos exatamente o que vai acontecer", diz Borges. "A mecânica do iPod é muito mais complexa, mas deve causar mais barulho."Além da divulgação, a empresa espera reduzir os gastos que tem com o pagamento de prêmios não resgatados. Hoje, metade dos 3 milhões de palitos premiados não é trocada e, mesmo assim, a empresa tem de recolher o valor dos sorvetes à Caixa Econômica Federal (como determina a lei), algo como R$ 2,1 milhões ao ano.Além do iPod, o consumidor que comprar o picolé premiado terá direito ao sorvete que comprou. Ele será entregue em sua casa, com os fones do tocador de MP3, manual e garantia. Para isso, deverá ligar para o 0800 da promoção.A campanha iPod no palito começa na semana que vem e será realizada durante todo o verão, período que responde por 70% das vendas da Kibon. A empresa é líder de mercado, com 60% das vendas. (Folha de S. Paulo)

SERVIÇO


Rodízio de veículos será suspenso a partir de 2ª em SP


A partir de segunda-feira, o rodízio de veículos estará suspenso na cidade de São Paulo. A Secretaria de Transportes da Prefeitura tomou a decisão com base numa previsão da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), que estima a redução do número de veículos em circulação na cidade por causa das festas de Natal e ano-novo. O rodízio voltará a vigorar em 14 de janeiro. (AE)
Fonte: Reporter Diário.
Achei esse trechinho na coluna do José Simão.... apesar de eu ser corintiano, é bem engraçado:

E eu vou fechar 2007 com chave de ouro; caiu o Renan, a CPMF e o Corinthians. Só não podem cair os peitos da Juliana Paes. Rarará! E o pedido dos são-paulinos e palmeirenses: "Querido Papai Noel. Não queremos mais nada. Muito obrigado!". Rarará!

quinta-feira, 13 de dezembro de 2007

"Para mim, sábio não é aquele que proclama palavras de sabedoria,mas sim aquele que demonstra sabedoria em seus atos."

São Gregório
CHURRASQUEIRA


Vale pela curiosidade. Recebi por email e morri de vontade de ter uma churrasqueira dessa:




































E ai? O que voce achou? Ficou com vontade também???? rsrsrs


Cinema de Quinta barateia ingressos só neste mês


Na rede Cinemark do Extra Anchieta, em São Bernardo, e do ABC Plaza, em Santo André, durante todas as quintas-feiras deste mês – hoje, 13, 20 e 27 – o público irá pagar pela entrada na Quinta de Cinema R$ 7, (inteira) e R$ 3,5 (meia) para qualquer filme e em qualquer horário.
Além da Quinta de Cinema, a rede promove a Sessão Desconto com ingressos promocionais todos os dias para os filmes exibidos às 15h.
Recentemente, a promoção 200 Milhões de Espectadores atraiu 220.000 espectadores em quatro dias.
Fonte: Diário do Grande ABC
Pra DESCONTRAIR

A MORTE DA MÃE
A loira chega no trabalho em lágrimas. O chefe, sempre solícito com a loira pergunta o que aconteceu:
- Hoje de manhã, antes de sair para trabalho, recebi um telefonema dizendo que minha mãe morreu!
O chefe propôs imediatamente:
- Adriana, volte para casa imediatamente. Vá descansar.
- Não quero - responde a loira - prefiro ficar trabalhando, vai me distrair.
Algumas horas depois o chefe nota que a loira voltou a chorar, mais sofrido ainda. Ele vai até ela e pergunta:
- Não melhorou?
A loira explica: - A bruxa tá solta! Acabei de receber um telefonema de minha irmã. A mãe dela também morreu...

quarta-feira, 12 de dezembro de 2007






- Tenho que tomar muito cuidado para não ficar grávida.- Mas seu marido não fez vasectomia?- Por isso mesmo!!!


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Depende do tempo


Um português chega a uma "casa de meninas" e pergunta: — Quanto custa uma menina?— Depende do tempo.— Bem... Suponhamos que chova.
Essa eu achei no site da Abril e vale apena repassar...



Sentados sobre uma bomba-relógio


Uma pesquisa revela os sete pecadosà mesa dos gordos brasileiros
Adriana Dias Lopes


Acaba de ser concluído o maior e mais minucioso levantamento sobre os hábitos alimentares dos gordos brasileiros. Realizada pelo instituto Toledo & Associados, a pedido da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, a pesquisa revela um cenário preocupante. Eles fazem tudo errado – comem muito e rápido demais, preparam mal os alimentos e, aos sábados e domingos, exageram ainda mais na comilança. "Essas pessoas não têm noção do risco que correm", diz o cirurgião Luiz Vicente Berti, coordenador do estudo. "Com esse tipo de comportamento, é como se estivessem sentadas sobre uma bomba-relógio." Ao todo, foram entrevistados 2.179 homens e mulheres, de 18 a 65 anos, das cinco regiões do país e pertencentes às classes de A a E. Metade deles estava pelo menos 5 quilos acima do peso ideal. Por essa amostragem, conclui-se que o contingente nacional de adultos com sobrepeso é de 60 milhões de pessoas. Quanto aos obesos, aqueles com mais de 10 quilos além do desejável, estima-se que somem 15 milhões. A seguir, os sete pecados mais comuns cometidos à mesa pelos gordos brasileiros.

A TV como companheira

Indagados sobre o local preferido para fazer as refeições, os gordinhos e obesos foram unânimes: em frente à televisão. "Isso não é recomendável para quem tem de perder peso", diz o endocrinologista José Antonio Marcondes, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. "É fundamental prestar atenção nos alimentos que estamos ingerindo, de modo a fazer as escolhas mais acertadas, o que na frente da televisão é impossível." O correto é iniciar as refeições com os alimentos de difícil absorção, como as fibras presentes nos legumes e verduras. Eles ocupam bastante espaço no estômago, o que favorece a sensação de saciedade. Quando as refeições são feitas à mesa, as pessoas tendem a se servir de porções menores, aos poucos e na ordem certa – a salada, o prato principal e a sobremesa. Já em frente à TV, o comum é colocar, de uma única vez, todo tipo de comida no prato, e em maior quantidade.

Refeições ultra-rápidas

Somado, o tempo dedicado às três principais refeições é inferior a uma hora. O café-da-manhã é devorado em doze minutos, em média; o almoço, em 22 minutos; e o jantar, em 21 minutos. Cada uma das refeições deveria durar pelo menos o dobro disso. Um processo de mastigação mais lento é essencial para que o cérebro receba a mensagem de que é hora de cruzar os talheres. Quando o alimento é ingerido muito rapidamente, o estômago não tem tempo de transmitir a informação de saciedade ao sistema nervoso central.

Descanso regado a gordura

Quando chega o fim de semana, seis de cada dez gordos liberam geral. Eles gostam de empanturrar-se de refrigerante e churrasco – em geral, aquele em que o espeto sai do fogo pingando gordura. Quem precisa emagrecer tem de controlar o apetite todos os dias da semana. Sábados e domingos de comilança só são permitidos para os que estão em forma. "No caso das pessoas acima do peso, não adianta controlar a alimentação durante a semana e soltar o freio nos dias de descanso. Mudanças drásticas no padrão alimentar desregulam o metabolismo, fazendo com que ele funcione mais devagar e, com isso, queime menos calorias", diz o cardiologista e nutrólogo Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, em São Paulo. Depois de uma variação abrupta na dieta, são necessários até três dias para que o ritmo metabólico volte à velocidade anterior.

Preparo inadequado

A forma mais comum como os gordos brasileiros costumam preparar os alimentos em casa é o cozimento. A princípio parece uma boa notícia em meio a tanta comilança desregrada. Mas é preciso lembrar que o método inclui desde brócolis fervidos a ensopados mergulhados em creme de leite. Não é difícil imaginar o que os glutões preferem. A fritura aparece em segundo lugar, com 52% da preferência de todos eles. Um alimento frito tem o dobro de calorias. Não custa repetir: os alimentos crus e grelhados são os mais saudáveis – levam pouco ou nenhum óleo e conservam mais os nutrientes.

Coxinha, chocolate, biscoito...

Dos brasileiros com sobrepeso e obesos, 42% e 56%, respectivamente, têm o péssimo hábito de beliscar o dia inteiro. E só comem bobagens – coxinha, chocolate, biscoitos recheados e pastel, entre outros quitutes que estouram qualquer controle alimentar. Refeições diárias, de fato, eles fazem poucas – 3,5, em média. Entenda-se por refeição o momento em que a alimentação é a principal atividade. O ideal é que elas sejam cinco, bem distribuídas ao longo do dia: café-da-manhã, lanche, almoço, lanche e jantar. "Se deixamos o organismo mais de três horas sem alimento, ele reage como se fosse passar fome e retarda o ritmo do metabolismo, o que ajuda a acumular gordura", diz o endocrinologista José Antonio Marcondes.

Pão e arroz


No café-da-manhã, o pão é o alimento mais presente, fazendo parte da refeição de 78% dos gordinhos e de 84% dos obesos. As frutas são consumidas por uma minoria. No almoço e no jantar, o arroz aparece em primeiro lugar. As verduras só estão presentes à mesa de metade deles. Quem está acima do peso tem de controlar – e muito – o consumo de carboidratos. Nesse caso, eles não devem ultrapassar 40% do total de calorias de uma refeição. Numa dieta de 1.200 calorias, por exemplo, isso significa que, no café-da-manhã, é permitido, no máximo, meio pãozinho francês. No almoço e no jantar, apenas uma concha de arroz em cada refeição. E, ao longo do dia, de lanche, uma banana ou meio mamão papaia.

A padaria como diversão


De cada dez brasileiros acima do peso, sete escolheram "ir à padaria" como a principal atividade de lazer. Na segunda posição do ranking dos programas mais divertidos, apareceu o restaurante. Dispensa-se aqui qualquer tipo de comentário: ninguém vai à padaria ou ao restaurante com outro objetivo senão o de comer.
Fonte: Abril.com
"Fácil é demonstrar a raiva e impaciência quando algo o deixa irritado. Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece, te respeita e te entende. E é assim que perdemos pessoas especiais."
APAIXONABUS

http://apaixonabus.nafoto.net



quinta-feira, 6 de dezembro de 2007

"ODIAR AOS OUTROS É ODIAR-SE A SI MESMO."
DE EX PARA EX...COM MUITO AFETO!!!!!


Querido,Estou escrevendo esta carta para dizer que vou lhe deixar para sempre.Fui uma boa mulher para você durante sete anos e não tenho nada a provar.As duas últimas semanas foram um inferno. O seu chefe me chamou paradizer que tinha lhe demitido e isto foi a última gota.Na semana passada, chegou em casa e não notou que eu tinha um novopenteado e tinha ido à manicure; cozinhei a sua refeição preferida e atéuseiuma nova lingerie.Você chegou em casa, comeu em dois minutos e foi dormir depois de vero jogo. Não diz que me ama, nunca mais fizemos sexo. Ou está me enganando oujá não me ama mais, seja qual for o caso, vou lhe deixar.P.S . - Se quiser me encontrar, desista. O Júlio, aquele seu "melhor amigo"das noitadas de boliche e eu vamos viajar para o nordeste e vamos noscasar!


Assinado: sua Ex-mulher


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Querida ex-mulher:Nada me fez mais feliz do que ler a sua carta. É verdade que estivemoscasados durante sete anos, mas dizer que você foi uma boa mulher éexagero...Vejo futebol para tentar não lhe ouvir resmungar a toda hora, assimnão valia a pena. Realmente reparei que tinha um novo penteado na semanapassada, e a primeira coisa que me veio à cabeça foi "Parece umhomem!".Como a minha mãe sempre me disse para não dizer nada que não fossebonito, calei.Quando cozinhou a minha refeição preferida, deve ter confundido com ado meu amigo Júlio, porque deixei de comer frango há dois anos...Fui dormir porque reparei que a lingerie ainda tinha a etiqueta dopreço. Rezei para que fosse uma coincidência, o meu melhor amigo me pediremprestado R$ 100,00 e a lingerie ter custado R$99,99...Depois de tudo isto, eu ainda lhe amava e senti que poderíamosresolver os nossos problemas... Assim quando descobri que eu tinha ganhadonaLoteria, deixei o meu emprego e comprei dois bilhetes de avião para o Taiti,mas quando cheguei em casa você já tinha ido... Fazer o que?Tudo acontece por alguma razão. Espero que você tenha a vida quesempre sonhou O meu advogado me disse que devido à carta que você escreveu,não vaiter direito a nada. Portanto se cuida.!P.S. - Não sei se eu alguma vez lhe disse isto mas o Julio, o meu"melhor amigo", é portador do virus HIV. Espero que isto não seja umproblema...


Assinado: Milionário, Saudavel, Solteirão.


quarta-feira, 5 de dezembro de 2007


SENSACIONAL!

Vi essa mensagem no Orkut e repasso pq é genial!

Toque o seu coração...


Que tal fazer algo diferente este ano no Natal?
Sim, sim eu disse Natal...Eu sei que ainda falta 1 mese para ao natal mas daqui a pouco ele chega.
Então que tal ir a uma agência dos Correios e pegar umadas 17 milhões de cartinhas de crianças pobres e ser o Papai ou Mamãe Noel delas?Há a informação de que tem pedidos inacreditáveis.Tem criança pedindo um panetone, uma blusa de friopara a avó...Não to mandando esse email para comover ninguem...É só uma idéia !!!!!
Olha só, é so ir la e pegar a carta e entregar o presente em alguma agência do correio até dia 20 de Dezembro.O próprio correio se encarrega de fazer a entrega.Faça sua parte também.
Na vida, a gente passa por 3 fases:
- a primeira, quando acreditamos no Papai Noel;
- a segunda, quando deixamos de acreditar nele;
- a terceira, quando nos tornamos Papai Noeis;


SÓ ALEGRIA!

A vida é dura, então, porque não riri um pouco?!

PADRE VIDENTE
A mocinha vai à Igreja se confessar:- Padre, eu transei com meu namorado.- Tudo bem, isso não é mais pecado.- Eu sei seu padre, mas eu também dei a bundinha. - Bom... Aí a coisa muda de figura, eu vou até a sacristia verificar qual é a penitência, e volto já. Passaramalguns minutos..., e nada do padre voltar. A garota começou a ficar preocupada com a penitência e saiu doconfessionário. Nesse meio tempo, entra um gaúcho macho, de Pelotas, para se confessar. O padre volta e nãopercebendo que a garota havia saído, diz:- Deixe-me ver aqui na lista...a pena para quem dá a bundinha é 100 Padre-nossos e 50 Ave-Marias. E o gaúchoresponde:- A pena até que é justa... Mas bah, tchê, além de padre, tu também é vidente?
Essa é uma frase engraçada... mas muito real!

"Tudo que e bom na vida ou faz mal ou e pecado."
VC SABIA?




Brasil é o quinto maior produtor de lixo eletrônico. País envia 3,7% de todas as mensagens com “spam” no planeta. EUA (28,4%) lideram, seguidos por Coréia do Sul (5,2%), China (4,9%) e Rússia (4,4%).

terça-feira, 4 de dezembro de 2007


"Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos."
Eduardo Galeano
SEGUNDA OPINIÃO
Briga feia da pôrra do casal durante o café da manhã!
No meio dela o marido sai já atrasado para o trabalho... e grita da porta:
- e fique sabendo: nem na cama você é boa!!!!!!!
Passado um tempinho, depois que chega no trabalho, arrepende-se e liga para casa para
pedir desculpas...
A mulher demora um bocado a atender.
- Por que é que demorou tanto para atender?
- Eu? Estava na cama... - responde ela.
- Na cama fazendo o quê, a uma hora destas?
- Ouvindo uma segunda opinião...