SAÚDE

4 DICAS PARA...

...REDUZIR A TENSÃO

1. Faça uma coisa de cada vez

2. Não exagere na cafeína, que é estimulante

3. Não leve problemas de casa para o trabalho, e vice-versa

4. Alimente-se bem e durma o suficiente

(Folha de S. Paulo)