• Crie o hábito de resolver palavras cruzadas e sudokus de jornais como o
Metro.
• Aprenda algo novo: idiomas, jogos dedutivos como xadrez ou bridge, um instrumento musical, uma dança.
• Leia textos de diversos autores atentamente e tente escrever um texto imitando o estilo de cada um.
• Comente detalhadamente um filme que você tenha visto no dia anterior.
• Procure se lembrar da lista de compras associando cada produto por grupo ou pelo lugar no mercado.
• Menos estresse e mais exercício! Diminua a quantidade de gordura saturada e sódio no seu cardápio.
(Metro)
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